SONNO SALUTE

VIDEO CORSO 

8 passi per recuperare un sonno di qualità

Disponibile on line (in streaming)

Prendendo spunti dalla fisiologia, dalla medicina cinese, dalla biopsicogenealogia e da conoscenze delle nostre nonne, questo video corso guida il partecipante un passo alla volta alla scoperta di 8 aspetti diversi che influenzano il sonno. Da questi 8 aspetti nascono proposte di azioni concrete per favorire il cambiamento e ristabilire un sonno rigenerante.

Questo video corso è composto da 9 video, alla fine di quasi ogni video quando opportuno, potrai scaricare un documento pdf che potrai poi comodamente compilare direttamente sul tuo computer.

Per ottenere il massimo di benefici da questo corso, ti consiglio di prendere il tempo di fare un passo al giorno: guarda il video e fai i cambiamenti suggeriti,. Poi lascia passare al meno una notte e fai il passo successivo.

Puoi avere maggiori informazioni e acquistare il video corso sul sito epikedu.com a questo link: https://www.epikedu.com/prodotto/video-corso-sonno-e-salute-8-passi-per-recuperare-un-sonno-di-qualita/